Con el fin de las vacaciones de verano, se acerca la vuelta al cole para los niños. Para mamá y papá significa gestionar los compromisos y las emociones de lo que para algunas familias es también un nuevo comienzo.

 

Terminadas las vacaciones, las familias se preparan para la vuelta a la vida cotidiana: los padres al trabajo, los niños a la escuela, la guardería o el jardín de infancia. La reanudación puede ser difícil para los adultos. Y no digamos para los más pequeños.

Las expectativas positivas se mezclan con los temores de lo que para algunos no es un día normal de vuelta al cole, sino el primer día de una nueva jornada, el primer día en una nueva clase o incluso el primer día de colegio de la historia. La vuelta al cole se convierte así en un acontecimiento que afecta a toda la familia -no sólo a los niños- tanto en el aspecto práctico como en el emocional, con una oleada de compromisos y emociones que hay que gestionar.

 

La vuelta al cole: un reto para toda la familia

En Estados Unidos lo han bautizado como "Back to School Blues". El término denota un fenómeno que, en contra de lo que pudiera parecer, no tiene que ver sólo con la escuela, ni siquiera sólo con los niños. De hecho, la tristeza de la vuelta al cole también afecta a las madres y padres que, ante la proximidad del primer día de clase, comienzan a experimentar cambios bruscos de humor y un aumento de la tensión, la ansiedad y las preocupaciones, así como un bagaje de cosas que hacer y organizar para estar preparados para el nuevo comienzo.

 

Por ello, la vuelta al cole puede ser muy estresante tanto para los padres como para los niños. Afortunadamente, los niños, sobre todo en la primera infancia, afrontan bastante bien el cambio. Sin embargo, papá y mamá deben ayudarles en este proceso proporcionándoles un entorno que promueva la resiliencia y les anime a compartir y expresar sus sentimientos sobre el momento.

 

5 consejos para gestionar con éxito la vuelta al cole

La APA (Asociación Americana de Psicología) ha elaborado una lista de consejos que las familias pueden seguir para facilitar la reanudación de la vida cotidiana y la vuelta al cole al final de las vacaciones de verano.

 

1. Restablecer la rutina escolar una o dos semanas antes de la reanudación: desde la hora de acostarse y levantarse por la mañana hasta la organización de la mochila.
2. Si su hijo va a ir a un nuevo colegio, organice reuniones con los nuevos padres unos días antes para empezar a romper el hielo y conocer a otros padres.
3. Deje que su hijo le cuente sus ansiedades y preocupaciones por la vuelta al cole. Cree expectativas positivas sobre el nuevo comienzo y luego deje que su hijo le cuente, día a día, cómo va la nueva aventura.
4. Hazle saber a tu hijo que eres consciente de lo que está pasando y que estarás ahí para ayudarle en cualquier momento.
5. Cuando te des cuenta de que tienes dificultades o simplemente tienes dudas, no dudes en pedir ayuda poniéndote en contacto con el personal del colegio, con un psicólogo o incluso simplemente hablando con otros padres.

¿Estás preparado para la vuelta al cole? ¿Cómo vas a afrontar la vuelta al cole?

 

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